ＴＣＨを記事に取り上げたところ、 たくさんの歯科衛生士さんと意見交換ができました。 ナイトガードに関して、もう少し詳しく解説します。   前回の記事でお話ししたように、 ＴＣＨの改善法は、まずご自身で自覚してい…

朝、起きたら   ・体がだるい   ・頭痛がする   ・肩や首のこりがひどい   ・朝の歯みがき時や、冷たい水がしみる         &n…